Fitness kluby w Warszawie, najlepsza siłownia

W dzisiejszych czasach, gdy większość z nas wykonuje prace siedzące, nie zapewniające odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej, z pomocą przychodzi fitness klub, których Warszawa ma pod dostatkiem. Rzeczywiście, fitness cieszy się rosnącą popularnością, a duże miasta, takie, jak Warszawa, oferują niezliczone możliwości wyboru jeżeli chodzi o miejsce, gdzie możemy zadbać o własną kondycję fizyczną czy się odstresować. Czym się więc mamy kierować przy wyborze?

Fitness w Warszawie – gdzie się wybrać?

Zanim decydujemy się na konkretny fitness club w Warszawie, warto precyzyjnie określić swoje potrzeby. Musimy ustalić własne cele treningowe – czy zależy nam na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy, być może, na poprawie ogólnej wydolności fizycznej czy zbudowaniu masy mięśniowej? A być może, zwyczajnie potrzebujemy odstresowania po ciężkim dniu pracy i pragniemy poprawie samopoczucia? Należy też wziąć pod uwagę to, czy mamy jakiekolwiek ograniczenia zdrowotne oraz to, jaka jest nasza wyjściowa kondycja fizyczna. Od tego w dużej mierze powinien być uzależniony wybór klubu. W dużym uogólnieniu, mamy do wyboru:

- Zajęcia kształtujące wydolność fizyczną, znane również jako ćwiczenia cardio.
- Zajęcia kształtujące sylwetkę, znane też pod nazwą „muscle”.
- Mieszane formy zajęć, czyli „muscle & cardio”
- Zajęcia relaksacyjne – czyli zajęcia takie, jak rozciąganie, joga oraz ćwiczenie technik oddechowych.

Warto więc sprawdzić, czy wybrana przez nas siłownia oferuje te zajęcia, prowadzone przez doświadczonych instruktorów, i, jeżeli tak, to w jakich godzinach się one odbywają.

Poza tym, warto wziąć pod uwagę takie kryteria, jak:

- Czystość na siłowni;
- Zaplecze – czyli dostępność szafek, pryszniców, toalet i innych udogodnień;
- Lokalizacja;
- Doświadczenie i kwalifikacje zatrudnionych instruktorów;

Oczywiście, bardzo ważnym, a niekiedy nawet najważniejszym kryterium przy wyborze, jest cena karnetu. Jednak nie powinno to być jedyne kryterium. A zresztą, cena karnetu może obejmować bardzo różne rzeczy, a więc warto się upewnić, co konkretnie obejmuje karnet, który planujemy zakupić. Większość siłowni posiada różnego rodzaju karnety – na przykład, podstawowy, obejmujący jedynie dostęp do części ogólnej, lub rozszerzony, gwarantujący dostęp do zajęć dodatkowych czy obejmujący strefy dodatkowe, takie, jak, na przykład, sauna.

Zobaczmy, jakie dodatkowe usługi i możliwości mogą nam zaoferować siłownie w Warszawie?

- Sauna
- Basen
- Spa
- Usługi fryzjerskie czy kosmetyczne
- Sklepik, gdzie możemy kupić, na przykład, napój izotoniczny, gumkę do włosów czy zdrowe przekąski i odzywki dla ćwiczących.

Fitness kluby stolicy na portalu placeandtime.pl

Wciąż szukasz odpowiedzi na pytanie: gdzie znajduje się najlepsza siłownia w Warszawie? Nie możesz zdecydować, jakie klub fitness w największym stopniu sprosta twoim oczekiwaniom?

Na naszym portalu w jednym miejscu znajdziesz wszystkie najlepsze fitness kluby w Warszawie – opisy i zdjęcia poszczególnych miejsc, dane kontaktowe oraz informacje o lokalizacji i godzinach otwarcia. Ponadto, portal oferuje możliwość zapoznania się z opiniami innych użytkowników, którzy odwiedzili już daną siłownię czy klub fitness. Z przyjemnością pomożemy ci dokonać wyboru.

Zobacz na mapie (zaczekaj, mapa się ładuje)