filtry
EMS Training System

Treningi EMS

BodyLab Fitness

Treningi EMS

Ti fitness

Treningi EMS

Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Ems studio urody

Treningi EMS

Ecliptico

Treningi EMS

Ulica Kolejowa 47A/lok. U10, 01-210 Warszawa

Numer telefonu

Tech Gym 27

Treningi EMS

Topiel 11, 00-342 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Bodybar

Treningi EMS

Magazynowa 9A, 02-652 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

FitElite

Treningi EMS

Ludwika Rydygiera 13B, 01-793 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Fit in 25

Treningi EMS

Ogrodowa 48, 00-876 Warszawa

Numer telefonu

Simple Fit

Treningi EMS

Arrasowa 10A, 01-981 Warszawa

Numer telefonu

PoleczkiGym

Treningi EMS

Wyczółki 82, 02-820 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Panaceum

Treningi EMS

ul. Sienna 86 00-815 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Platinum Active

Treningi EMS

Zabłocińska 11/16, 01-697 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Elektoralna 12A, 00-139 Warszawa

Numer telefonu

Strona internetowa

Hi fit studio

Treningi EMS

27minut

Treningi EMS

W dzisiejszych czasach coraz większe grono osób ma świadomość tego, jak ważne jest dbanie o ciało i zapewnienie odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej. W coraz większym stopniu dbamy również o wygląd zewnętrzny. Jednak problemem bardzo często jest brak czasu lub odpowiednio mocnej motywacji do spędzania długich godzi na siłowni. Jednak dziś już istnieje alternatywa dla zwykłego klubu fintess – jest nią trening EMS, czyli inaczej elektrostymulacja mięśni (ang: Electrical muscle stimulation). Warszawa obecnie ma na swojej mapie sporo punktów, bardzo często znanych nazwą studio EMS, w których pracują wykwalifikowani trenerzy.

 

Mechanizm działania EMS

Podczas zwykłego treningu skurcze mięśni wywoływane są przez impulsy, napływające z mózgu, natomiast podczas trening EMS – przez impulsy elektryczne. Podczas treningu zakłada się specjalny kombinezon wyposażony w elektrody.

Elektrostymulacja mięśni znacznie zwiększa wydajność ćwiczeń – trening EMS trwa 20 minut i stanowi równowartość mniej więcej 90 minut tradycyjnych ćwiczeń na siłowni – a więc, stanowi od doskonałe rozwiązanie dla osób zapracowanych. 

 

Jakie cele pozwala nam osiągnąć trening z elektrostymulacją?

- Wymodelowanie sylwetki

- Ogólna redukcja tkanki tłuszczowej

- Redukcja cellulitu

- Zwiększenie wytrzymałości i siły

- Wzmocnienie mięśni i zwiększenie masy mięśniowej

 

Trening EMS jest stosowany przez znanych sportowców, między innymi przez braci Klitschko. Jednak nadaje się nie tylko dla zawodowych sportowców – jest dla każdego, ponieważ istnieje wiele możliwości dostosowania intensywności treningu przez trenera.

Tutaj, jak wszędzie, ważne jest bezpieczeństwo. Zanim wybierzemy jedno z licznych miejsc, oferujących trening EMS, jakie ma do zaoferowania Warszawa, warto upewnić się, że dane studio jest prowadzone przez odpowiednio wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów.

 

Trening EMS na portalu placeandtime.pl  - cała Warszawa

Jeżeli jeszcze nie jesteś pewien, jakie studio EMS w Warszawie wybrać, najlepszym rozwiązaniem będzie odwiedzenie portalu placeandtime.pl – tu w jednym miejscu znajdziesz zdjęcia i opisy najlepszych miejsc w Warszawie, oferujących trening EMS, dowiesz się, jakie mają kwalifikacje trenerzy, znajdziesz informacje o ich lokalizacji i dostępnych terminach, dane kontaktowe i, co najważniejsze – będziesz miał możliwość zapoznania się z opiniami innych klientów, którzy mieli już okazję skorzystać z usług danego centrum treningowego. Z przyjemnością pomożemy ci dokonać wyboru!

 

Zobacz na mapie (zaczekaj, mapa się ładuje)

Godziny otwarcia:

Numer telefonu: